Bowls de Frutas en tres pasos
Acai, guineos, arandanos, almendras picadas y semillas de hemp. Los Fruit Bowls o mejor conocidos como Smoothie Bowls son la manera más efectiva de obtener
MAIRYN TORRES November 17, 2023
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Tofu veggie rolls
Los rollos son unas pequeñas masas rellenas de distintos ingredientes. Estos son de origen oriental y muy comunes en la dieta vegana. Son excelentes para acompañar
MAIRYN TORRES October 27, 2023
Gobernador Pierluisi declara el 2 Octubre “Día Mundial de los Animales de Granja en P. R.”
¿Qué es una proclamación? Una Proclamación es un documento oficial emitido por un funcionario público como un gobernador o un alcalde, en el cual se
MAIRYN TORRES October 11, 2023
Descolonizando nuestra comida
¿Cómo la colonización trajo consigo la explotación animal? Desayunar, almorzar, cenar, merendar todo el tiempo productos de procedencia animal (carnes, lácteos, huevos, etc) nunca fue
MAIRYN TORRES October 9, 2023
Pasta alfredo vegana
La salsa alfredo vegana es una receta básica en la dieta vegana. Es una de las primeras recetas que por lo general las personas aprenden
MAIRYN TORRES September 6, 2023
Sandwich de jaca (pernil vegano)
El jackfruit, jaca o yaca es una fruta de origen oriental. Es la fruta más grande del mundo. Su sabor y su textura es muy
MAIRYN TORRES July 30, 2023
Tuna vegana
La tuna vegana es una receta muy común en la dieta vegana. Es una de las primeras recetas que por lo general aprendemos cuando comenzamos
MAIRYN TORRES July 20, 2023
Guía para transicionar al veganismo
Este artículo es una guía a seguir para transicionar al veganismo. Se te ofrecen las herramientas necesarias, las cuales te serán de gran utilidad…pero definamos
MAIRYN TORRES July 14, 2023
Wrap de tempeh
El tempeh es una excelente proteína vegetal. Es muy alta en proteínas. Tambien contiene otros nutrientes. Eu un bloques de forma rectangular hecho de soja
MAIRYN TORRES June 20, 2023
MAIRYN TORRES June 15, 2023
Revoltillo de tofu
El revoltillo de tofu es un platillo muy común en la cocina vegana. Es una excelente alternativa para el desayuno. Una vez que aprendas a
MAIRYN TORRES June 13, 2023
Dia Sin Carne (Meat Out Day)
Conoce la historia de MeatOut a través de los años. MeatOutDay (DiaSin Carne) es la campaña educativa más grande del mundo dedicada a eliminar la
MAIRYN TORRES June 12, 2023
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Celebrating Heroes in the Animal Rights Movement (CHARM) is a micro-program of Farm Animal Rights Movement FARM.
Do you know an ethical vegan who practices an abolitionist approach to animal exploitation, still active in the movement, has an interesting story to tell and is an unsung hero to animals and their vegan community? We would like to hear about them.
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